瘦男孩比胖男孩压力大 等
瘦男孩比胖男孩压力大
美国心理协会杂志《男性与男子气心理学》刊登哈佛大学的一项新研究发现，太瘦的男孩比体重超标的胖男孩承受的心理压力更大。
哈佛大学医学院科学家完成的这项新研究发现，一些男孩自认为自己骨瘦如柴，而实际上其体重达到甚至超过平均水平。这些男孩出现的抑郁症状更多。跟踪研究发现，这些男孩长到30岁的时候，其抑郁症状依然存在，压力依旧更大。研究还发现，这些自认为自己偏瘦的男孩更可能服用类固醇药物，为了达到所谓的“理想身材”有时甚至不惜采取伤害健康的极端措施。
新研究负责人艾伦·布拉希尔博士表示，最新研究表明，追求不切实际体型目标的病态心理不仅在女孩中存在，在男孩中也同样存在。(金也)
, 百拇医药
常喝酸奶降低糖尿病风险
英国一项新研究发现，每天喝一杯酸奶可使2型糖尿病风险降低1/4以上，新鲜奶酪和干酪等发酵奶制品也具有类似的功效。
新研究中，剑桥大学科学家尼塔·佛罗希博士及其同事对涉及2.5万名男女参试者的欧洲-诺福克前瞻性癌症调查研究结果进行了梳理分析。在为期11年的研究中，研究人员详细记录了4255名参试者一周的饮食情况。结果发现，研究期内共有753名参试者确诊患有2型糖尿病。饮食记录数据分析发现，适度喝酸奶和吃低脂奶酪可使2型糖尿病危险降低24%。每周喝4.5盒(每盒125克)酸奶，2型糖尿病危险降低28%。
佛罗希表示，这项研究首次表明，具体食物对2型糖尿病发病几率的影响。酸奶等发酵奶制品的降糖功效可能与其改善人体处理血糖的能力关系极大。(陈希)
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走路发短信影响身体平衡
澳大利亚昆士兰大学一项新研究发现，一边走路一边用手机发短信会对身体姿势和平衡能力产生负面影响。
新研究中，西奥罕·斯卡布鲁恩博士及其同事以26名健康参试者为对象，研究了走路时用手机对身体活动的影响。研究人员要求每位参试者走一条长8.5米的直线，同时完成三项任务之一：通过手机看短信、用手机发短信、走路不用手机。结果发现，用手机编辑短信的时候，参试者走路速度明显放慢，走直线的时候更容易走偏，脖子活动也明显受到限制。边走路边浏览短信的参试者也发生了类似的情况，但是程度稍轻些。走路浏览或编辑短信的时候，参试者头部活动增加，进而对平衡能力产生负面影响。
斯卡布鲁恩博士分析，走路收发短信或者浏览手机会导致正常走路方式改变，姿势更差，平衡能力也更差，遇到突发事件时，应变能力自然更差。正因为如此，走路时使用手机才更容易发生车祸危险。俄亥俄大学一项近期研究发现，超过1500名急救住院患者发生交通事故与走路打手机有关。 (陈希)
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适度晒太阳有助于降血压
一项新的研究显示，适度晒太阳有助于降低高血压，而高血压是导致心脏病和中风的危险因素。
发表在最近出版的《皮肤科学期刊》上的这项研究称，阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度，使血管扩张，进而达到降血压的作用。由于小部分一氧化氮会从皮肤进入循环系统，扩张血管。如果血压降下来，患心脏病与中风的风险就会跟着降低。
英国南部南安普敦大学的研究人员对24名志愿者进行了试验，共分成2个阶段，在第1阶段，研究人员让受试者接受助晒灯照射，吸收紫外线与热能，时间持续20分钟；在第2阶段，研究人员阻隔紫外线，只让灯发出热能，时间也是20分钟。研究结果显示，吸收到紫外线的受试者血压出现了明显下降。
研究人员表示，该研究支持了“血压与心血管疾病之间有关联”这一理论。已经有研究显示，心血管疾病高发率会随季节与居住纬度而不同，在冬天以及较高纬度的地区，心血管疾病发作几率较高，阳光紫外线在这个季节和这些地区较低。
研究人员指出，避免过度曝晒是预防皮肤癌的关键，但完全不晒太阳，就会增加患心血管疾病的风险。(曹淑芬)
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美国心理协会杂志《男性与男子气心理学》刊登哈佛大学的一项新研究发现，太瘦的男孩比体重超标的胖男孩承受的心理压力更大。
哈佛大学医学院科学家完成的这项新研究发现，一些男孩自认为自己骨瘦如柴，而实际上其体重达到甚至超过平均水平。这些男孩出现的抑郁症状更多。跟踪研究发现，这些男孩长到30岁的时候，其抑郁症状依然存在，压力依旧更大。研究还发现，这些自认为自己偏瘦的男孩更可能服用类固醇药物，为了达到所谓的“理想身材”有时甚至不惜采取伤害健康的极端措施。
新研究负责人艾伦·布拉希尔博士表示，最新研究表明，追求不切实际体型目标的病态心理不仅在女孩中存在，在男孩中也同样存在。(金也)
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常喝酸奶降低糖尿病风险
英国一项新研究发现，每天喝一杯酸奶可使2型糖尿病风险降低1/4以上，新鲜奶酪和干酪等发酵奶制品也具有类似的功效。
新研究中，剑桥大学科学家尼塔·佛罗希博士及其同事对涉及2.5万名男女参试者的欧洲-诺福克前瞻性癌症调查研究结果进行了梳理分析。在为期11年的研究中，研究人员详细记录了4255名参试者一周的饮食情况。结果发现，研究期内共有753名参试者确诊患有2型糖尿病。饮食记录数据分析发现，适度喝酸奶和吃低脂奶酪可使2型糖尿病危险降低24%。每周喝4.5盒(每盒125克)酸奶，2型糖尿病危险降低28%。
佛罗希表示，这项研究首次表明，具体食物对2型糖尿病发病几率的影响。酸奶等发酵奶制品的降糖功效可能与其改善人体处理血糖的能力关系极大。(陈希)
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走路发短信影响身体平衡
澳大利亚昆士兰大学一项新研究发现，一边走路一边用手机发短信会对身体姿势和平衡能力产生负面影响。
新研究中，西奥罕·斯卡布鲁恩博士及其同事以26名健康参试者为对象，研究了走路时用手机对身体活动的影响。研究人员要求每位参试者走一条长8.5米的直线，同时完成三项任务之一：通过手机看短信、用手机发短信、走路不用手机。结果发现，用手机编辑短信的时候，参试者走路速度明显放慢，走直线的时候更容易走偏，脖子活动也明显受到限制。边走路边浏览短信的参试者也发生了类似的情况，但是程度稍轻些。走路浏览或编辑短信的时候，参试者头部活动增加，进而对平衡能力产生负面影响。
斯卡布鲁恩博士分析，走路收发短信或者浏览手机会导致正常走路方式改变，姿势更差，平衡能力也更差，遇到突发事件时，应变能力自然更差。正因为如此，走路时使用手机才更容易发生车祸危险。俄亥俄大学一项近期研究发现，超过1500名急救住院患者发生交通事故与走路打手机有关。 (陈希)
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适度晒太阳有助于降血压
一项新的研究显示，适度晒太阳有助于降低高血压，而高血压是导致心脏病和中风的危险因素。
发表在最近出版的《皮肤科学期刊》上的这项研究称，阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度，使血管扩张，进而达到降血压的作用。由于小部分一氧化氮会从皮肤进入循环系统，扩张血管。如果血压降下来，患心脏病与中风的风险就会跟着降低。
英国南部南安普敦大学的研究人员对24名志愿者进行了试验，共分成2个阶段，在第1阶段，研究人员让受试者接受助晒灯照射，吸收紫外线与热能，时间持续20分钟；在第2阶段，研究人员阻隔紫外线，只让灯发出热能，时间也是20分钟。研究结果显示，吸收到紫外线的受试者血压出现了明显下降。
研究人员表示，该研究支持了“血压与心血管疾病之间有关联”这一理论。已经有研究显示，心血管疾病高发率会随季节与居住纬度而不同，在冬天以及较高纬度的地区，心血管疾病发作几率较高，阳光紫外线在这个季节和这些地区较低。
研究人员指出，避免过度曝晒是预防皮肤癌的关键，但完全不晒太阳，就会增加患心血管疾病的风险。(曹淑芬)
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