睡觉时也能学习新东西 泡澡或热敷有助预防皱纹
睡觉时也能学习新东西
睡觉时也能学习新东西？这是许多人特别是学生的梦想，英国《自然杂志神经学专刊》26日刊登以色列研究人员的报告说，人类大脑的确存在这样的机制。
以色列魏茨曼科学研究所等机构的研究人员在志愿者睡觉的时候，给他们闻不同的气味，并播放不同的声音，而气味和声音之间是固定搭配的。通常人们在闻到香味时会深呼吸，而闻到臭味时会尽量少吸气。观察发现，经过这样的条件反射训练，睡眠中的志愿者也会在听到与香味相关的声音时深吸气，即使这时并没有释放香味。更关键的是，在第二天志愿者清醒的状态下，给他们播放相关声音，也会出现同样的反应，而他们还不知道自己在睡觉时经受了这样的条件反射训练。
此前研究曾发现白天已有的记忆可以在睡眠时得到加深，而本次研究进一步显示，在睡眠时学习新东西也是可能的。(黄堃)
, 百拇医药
泡澡或热敷有助预防皱纹
皱纹与色斑一样令人烦恼。日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。研究论文将于近期刊登在美国《皮肤病学研究杂志》上。
紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本庆应义塾大学等机构的研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，每次照射5分钟，每周3次，连续10周，并逐渐增加至盛夏日照的强度。
结果发现，如果使用相当于体温的37摄氏度的温水热敷实验鼠，其后背会出现很明显的皱纹，但是如果使用42摄氏度的温水热敷，实验鼠后背就不会产生皱纹。
进一步实验显示，用42摄氏度的温水热敷实验鼠后背时，因为热应激的缘故，细胞中的热休克蛋白70(HSP70)会增加。热休克蛋白是在从细菌到哺乳动物中广泛存在一类热应激蛋白，身体暴露于高温的时候会合成这种蛋白质自我保护。
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研究小组对实验鼠的基因进行改造，使其没有高温的刺激也能不断产生热休克蛋白70。结果这种实验鼠在紫外线照射下也不会出现皱纹，证明热休克蛋白70具有预防皱纹的作用。检测发现，热休克蛋白70能够防止骨胶原流失，并促进骨胶原的生成，此外热休克蛋白47也有类似的作用。
研究小组认为，42摄氏度是稍热的洗澡水温度。如果人们在遭受紫外线照射前也泡个澡，或者用热毛巾热敷，也许能够预防皱纹。(蓝建中)
严重超负荷工作加速衰老
芬兰职业健康研究所和赫尔辛基大学的一项最新研究显示，严重超负荷工作会引起人体细胞基因中的染色体端粒缩短，加速机体衰老。
, 百拇医药
这项研究发现，工作疲劳程度不同，员工的白细胞基因染色体端粒的长度存在明显差异。那些背负严重工作压力的员工，染色体端粒明显短于工作压力轻微或没有压力员工的染色体端粒。
染色体端粒的作用类似于鞋带两头防止磨损的卡子。人出生时，其染色体端粒都具有一定长度。在许多细胞中，随着细胞不断分裂和老化，端粒会慢慢变短。因此，端粒的长度被视为机体生物衰老的重要标志。
研究人员指出，持续超负荷工作及其引起的严重精神压力可导致染色体端粒缩短，引起细胞早衰，从而加速人体衰老。为此他们建议，为保证员工的健康，雇主应跟踪调查和改善员工的工作条件，尽早发现潜在问题并及时解决，确保员工的工作量不要超负荷。(辛基)
, http://www.100md.com
睡觉时也能学习新东西？这是许多人特别是学生的梦想，英国《自然杂志神经学专刊》26日刊登以色列研究人员的报告说，人类大脑的确存在这样的机制。
以色列魏茨曼科学研究所等机构的研究人员在志愿者睡觉的时候，给他们闻不同的气味，并播放不同的声音，而气味和声音之间是固定搭配的。通常人们在闻到香味时会深呼吸，而闻到臭味时会尽量少吸气。观察发现，经过这样的条件反射训练，睡眠中的志愿者也会在听到与香味相关的声音时深吸气，即使这时并没有释放香味。更关键的是，在第二天志愿者清醒的状态下，给他们播放相关声音，也会出现同样的反应，而他们还不知道自己在睡觉时经受了这样的条件反射训练。
此前研究曾发现白天已有的记忆可以在睡眠时得到加深，而本次研究进一步显示，在睡眠时学习新东西也是可能的。(黄堃)
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泡澡或热敷有助预防皱纹
皱纹与色斑一样令人烦恼。日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。研究论文将于近期刊登在美国《皮肤病学研究杂志》上。
紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本庆应义塾大学等机构的研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，每次照射5分钟，每周3次，连续10周，并逐渐增加至盛夏日照的强度。
结果发现，如果使用相当于体温的37摄氏度的温水热敷实验鼠，其后背会出现很明显的皱纹，但是如果使用42摄氏度的温水热敷，实验鼠后背就不会产生皱纹。
进一步实验显示，用42摄氏度的温水热敷实验鼠后背时，因为热应激的缘故，细胞中的热休克蛋白70(HSP70)会增加。热休克蛋白是在从细菌到哺乳动物中广泛存在一类热应激蛋白，身体暴露于高温的时候会合成这种蛋白质自我保护。
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研究小组对实验鼠的基因进行改造，使其没有高温的刺激也能不断产生热休克蛋白70。结果这种实验鼠在紫外线照射下也不会出现皱纹，证明热休克蛋白70具有预防皱纹的作用。检测发现，热休克蛋白70能够防止骨胶原流失，并促进骨胶原的生成，此外热休克蛋白47也有类似的作用。
研究小组认为，42摄氏度是稍热的洗澡水温度。如果人们在遭受紫外线照射前也泡个澡，或者用热毛巾热敷，也许能够预防皱纹。(蓝建中)
严重超负荷工作加速衰老
芬兰职业健康研究所和赫尔辛基大学的一项最新研究显示，严重超负荷工作会引起人体细胞基因中的染色体端粒缩短，加速机体衰老。
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这项研究发现，工作疲劳程度不同，员工的白细胞基因染色体端粒的长度存在明显差异。那些背负严重工作压力的员工，染色体端粒明显短于工作压力轻微或没有压力员工的染色体端粒。
染色体端粒的作用类似于鞋带两头防止磨损的卡子。人出生时，其染色体端粒都具有一定长度。在许多细胞中，随着细胞不断分裂和老化，端粒会慢慢变短。因此，端粒的长度被视为机体生物衰老的重要标志。
研究人员指出，持续超负荷工作及其引起的严重精神压力可导致染色体端粒缩短，引起细胞早衰，从而加速人体衰老。为此他们建议，为保证员工的健康，雇主应跟踪调查和改善员工的工作条件，尽早发现潜在问题并及时解决，确保员工的工作量不要超负荷。(辛基)
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