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心理健康十药
http://www.100md.com 2007年12月15日 网易博客
     一、要注意同志间的友情。哲学家培根说:“友谊使欢乐倍增,使痛苦减半”。要记住:朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重、美好。

    二、要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与,面对邪恶,则要挺起胸膛,敢于正视和斗争。

    三、要相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人,没有一生下来就坏的人。

    四、要说真话、办实事。这样会使人心理踏实而感到轻松愉快,而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安,成为心理健康的大敌。

    五、要慎“独”。单独一人时做错事,往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多,所以,独自一人时行为要慎重。

    六、要莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人,在心理上失去平衡。

    七、要少发脾气。常发脾气不仅会使矛盾激化,影响人际关系,也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。

    八、要莫论人是非。论人是非,轻者朋友、同事翻脸,重则会闹出人命,对人对己都会增添无谓的痛苦。

    九、要敞开心扉。与人开诚布公、以诚相见的人,才能得到别人的信任和理解,才能受到别人的欢迎,轻松愉快地生活。

    十、要远近兼顾。想问题办事情,切不可顾了眼前误了长远。急于求成,急功近利的人,收拾残局时心理压力更大。, 百拇医药(制药工程050923班)