当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 养生专辑 > 中药养生
编号:11516844
九对中药减少生气危害
http://www.100md.com 2007年12月14日 《中国中医药报》 第2847期
     谁没有生过气呢,尤其对女性来说可能是她们每天都会有的心理经历,也许生气像风一样来得快去得也快,但生气总归是不好的,不但影响人际关系,更影响身体。那么生气后怎么把危害减到最小呢?中药擅长调整情志,所以,对证选用中药泡茶饮就会事半功倍。

    1. 地骨皮+桑白皮

    生气容易气滞,气滞会导致激素水平分泌紊乱,而使皮肤长出色斑。让人颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。相关研究显示,当妇女处在情绪的低谷时,任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意,而当其中一些女性的人际关系得到改善时,她们的色斑可以不治自愈。应用“地骨皮+桑白皮”不但具有开肺气,顺肝气的作用,而且具有美白肌肤的作用,各取3克,泡水代茶应用。

    2.川楝子+醋元胡

    生气时伤胃气,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱,生气使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会引起胃溃疡。此时应用“川楝子+醋元胡”各取5克煎汤代茶,不但具有理胃气,而且具有改善胃肠道血液循环作用,增加胃肠道蠕动以及食欲。
, 百拇医药
    3.玫瑰花+牛膝

    生气时会时血液上行,损坏脑血管内皮细胞,加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。可使大脑思维突破常规活动,往往做出过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。这时给予“玫瑰花+牛膝”不但能活血理气,而且能引血下行,缓解生气对脑的损害。

    4.川芎+丹参

    生气会引发心跳加快、心脏收缩力增强、血压升高、血液变黏稠等症状。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作,于是心跳更加不规律。此时给予“川芎+丹参”不但能顺心气,而且能改善心脏跳动的节律,使心脏趋于和缓。

    5.柴胡+白芍
, 百拇医药
    生气伤肝,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。并且机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加。此时给予“柴胡+白芍”不但可以疏肝柔肝理气,而且还可以减轻肝区胀闷不适的感觉,改善愁闷情志。

    6.海藻+昆布

    生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久之会引发甲亢。此时给予“海藻+昆布”,不但理气而且化痰,减少内分泌激素的分泌,从而保护甲状腺受损。

    7.杏仁+胡桃仁

    生气伤肺时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。因为情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加,肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统,使得呼吸急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。此时给予“杏仁+胡桃仁”不但可以开肺气,而且可以补肾纳气。改善呼吸急促的症状,减轻对肺的损害。
, http://www.100md.com
    8.丹参+桑椹子

    生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质激素”。“皮质激素”是一种免疫抑制剂,如果在身体内积累过多,就会损伤免疫系统,阻挠免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。此时服用“丹参+桑椹子”不但可以活血理气,而且可以抑制皮质激素过度分泌,提高免疫力。

    9.山药+枸杞子

    经常生气的人会伤肾气,导致肾气亏虚,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。此时服用“山药+枸杞子”不但可以平补肾气,而且具有补血益精的作用,服用后会减轻对肾气的损耗,改善尿闭或者尿失禁的症状。(董飞侠), http://www.100md.com