衰老与缺钙有关吗？
日本神户医科大学藤田拓男教授说：“衰老与慢性肾衰的共同特点是缺钙。细胞膜内外，钙浓度的跨度达5000倍，并且此浓度差还造成了一低高值的跨膜活性状态。细胞的全部功能即分泌、收缩、兴奋、扩散和分化都取决于这种钙分布的跨膜梯度。衰老的表现就是由于细胞内钙含量增加而造成的跨膜分布梯度降低的结果。”人体另一个钙梯度存在于骨骼和循环体液之间，从骨骼到软组织的“钙迁徒”现象也是衰老的典型特征。
钙是人体内含量最丰富的无机元素之一，约占人体重的2%，重量约为1000-1200克。其中99%存在骨骼和牙齿中，仅1%分布在细胞外液，即血液和软组织间液中。所以骨骼不仅是身体的框架，起支撑的作用，而且是一个巨大的钙储库，机体缺钙时随时可以从骨骼钙库里提取钙。
人过中年，骨质每年丢失0.7—1%，妇女更年期及绝经期后，骨质丢失进一步增加。人过65岁后，女性可能丢失骨钙的30—50%，男性丢失20—30%。这种长期持久的负钙平衡、入不敷出的状况，将伴随人生直至生命结束。这个漫长的人体钙丢失的过程，必将导致人体钙分布异常，出现衰老。
, 百拇医药
正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼中钙与细胞外钙(血液和软组织中钙)之比为99：1。人体在长期骨钙丢失后，二者之比为50一70：1或70—80：1，即骨骼中钙相对少了，血液和软组织中的钙相对增加了。这好比有一个沉默的杀手，不声不响地给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质硫松、骨质增生以及各类骨折；另一方面是血液及细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等软组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆等老年性疾病以及恶性肿瘤等。
美国斯坦福大学卢克辛教授最近研究报道，美国每年督20万致命性心脏病发作患者，主要由于心脏供血不足，二氧化碳突然增高，导致细胞内大量钙离子流动，即细胞内“钙沉积”，引起猝死(心脏骤停)。导致猝死的原因很多，但就心血管系统而言，钙代谢失调是罪魁祸首。这种代谢失调主要反映在血管平滑肌细胞内钙含量增加，血管张力由于兴奋一收缩耦联亢进增加，而引起血管痉挛，血流停止。
最近又有学者通过大量临床实验认为，有猝死征兆的心脏病患者，小剂量长期服用钙拮抗剂，有减少猝死发生的可能。冠心病患者(如发生过心肌梗塞者、冠状动脉粥样硬化者)长期小剂量服用钙拮抗剂有防止动脉粥样硬化的作用，也有利于防止发生意外。
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北京协和医科大学王振纲教授等人研究认为：补充足够的钙剂可以逆转(纠正)钙“搬家”现象，以降低平滑肌内游离钙；同时应用钙离子拮抗剂可阻止钙离于细胞内流，并增加钙泵活性，泵出细胞内多余的钙离子，纠正细胞的离子紊乱。加拿大学者彭彼得等实验证明：补钙与钙阻刑同时应用有协同作用，可产生更理想的抗高血压和纠正钙代谢紊乱的疗效。
北京友谊医院提出“成人钙、磷代谢紊乱症”的概念，表述人体“钙搬家”后出现的多系统症状，如神经系统有失眠、多梦、多汗、感情淡漠、精神涣散，消化系统有食欲差，便秘或便溏；心血管系统有心悸、气短、胸闷等症状，心电图异常，Q—T间期延长，T波降低；其他症状有全身无力、腰酸、腿痛、全身痛、小腿抽筋。应用钙和维生素D治疗后，血清钙和磷偏低者均有明显回升，大部分患者的症状消失或有明显改善，心悸、气短、胸闷改善明显，心音、心力加强，脉搏有力；4l神状态好转。补钙后症状好转的原因是减轻成延缓了“钙搬家”和“钙沉积”现象，也就是说补充足够的钙，既可减轻或延缓骨质疏松，也可以防治上述老年性疾病。
补钙知识200问, 百拇医药
钙是人体内含量最丰富的无机元素之一，约占人体重的2%，重量约为1000-1200克。其中99%存在骨骼和牙齿中，仅1%分布在细胞外液，即血液和软组织间液中。所以骨骼不仅是身体的框架，起支撑的作用，而且是一个巨大的钙储库，机体缺钙时随时可以从骨骼钙库里提取钙。
人过中年，骨质每年丢失0.7—1%，妇女更年期及绝经期后，骨质丢失进一步增加。人过65岁后，女性可能丢失骨钙的30—50%，男性丢失20—30%。这种长期持久的负钙平衡、入不敷出的状况，将伴随人生直至生命结束。这个漫长的人体钙丢失的过程，必将导致人体钙分布异常，出现衰老。
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正常人体钙主要存在于骨骼中，骨骼中钙与细胞外钙(血液和软组织中钙)之比为99：1。人体在长期骨钙丢失后，二者之比为50一70：1或70—80：1，即骨骼中钙相对少了，血液和软组织中的钙相对增加了。这好比有一个沉默的杀手，不声不响地给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质硫松、骨质增生以及各类骨折；另一方面是血液及细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等软组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆等老年性疾病以及恶性肿瘤等。
美国斯坦福大学卢克辛教授最近研究报道，美国每年督20万致命性心脏病发作患者，主要由于心脏供血不足，二氧化碳突然增高，导致细胞内大量钙离子流动，即细胞内“钙沉积”，引起猝死(心脏骤停)。导致猝死的原因很多，但就心血管系统而言，钙代谢失调是罪魁祸首。这种代谢失调主要反映在血管平滑肌细胞内钙含量增加，血管张力由于兴奋一收缩耦联亢进增加，而引起血管痉挛，血流停止。
最近又有学者通过大量临床实验认为，有猝死征兆的心脏病患者，小剂量长期服用钙拮抗剂，有减少猝死发生的可能。冠心病患者(如发生过心肌梗塞者、冠状动脉粥样硬化者)长期小剂量服用钙拮抗剂有防止动脉粥样硬化的作用，也有利于防止发生意外。
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北京协和医科大学王振纲教授等人研究认为：补充足够的钙剂可以逆转(纠正)钙“搬家”现象，以降低平滑肌内游离钙；同时应用钙离子拮抗剂可阻止钙离于细胞内流，并增加钙泵活性，泵出细胞内多余的钙离子，纠正细胞的离子紊乱。加拿大学者彭彼得等实验证明：补钙与钙阻刑同时应用有协同作用，可产生更理想的抗高血压和纠正钙代谢紊乱的疗效。
北京友谊医院提出“成人钙、磷代谢紊乱症”的概念，表述人体“钙搬家”后出现的多系统症状，如神经系统有失眠、多梦、多汗、感情淡漠、精神涣散，消化系统有食欲差，便秘或便溏；心血管系统有心悸、气短、胸闷等症状，心电图异常，Q—T间期延长，T波降低；其他症状有全身无力、腰酸、腿痛、全身痛、小腿抽筋。应用钙和维生素D治疗后，血清钙和磷偏低者均有明显回升，大部分患者的症状消失或有明显改善，心悸、气短、胸闷改善明显，心音、心力加强，脉搏有力；4l神状态好转。补钙后症状好转的原因是减轻成延缓了“钙搬家”和“钙沉积”现象，也就是说补充足够的钙，既可减轻或延缓骨质疏松，也可以防治上述老年性疾病。
补钙知识200问, 百拇医药